如果想喝茶类喝红茶还是绿茶好呢?

都不好因为都有咖啡因

但是一定要喝的话红茶会好一点点

因为是熟茶但是不可以过量喔

我自己一各星期最多喝一杯

小黄

一般来说 绿茶较抗氧化

但因为生茶 咖啡因含量较高

也较寒 所以在孕期 喝红茶会比绿茶好

不过 我觉得只要不过量 浅嚐都无彷吧

以下这篇给妳参考

绿茶当中有某种物质好像对宝宝不好

所以有人说不能喝绿茶

我没怀孕前都喝绿茶

怀孕之后就改喝红茶

一天一杯还好啦！

不要喝太多就好了

不建议喝红茶

因为红茶栽种的海拔都比较低

需要用到比较多的农药类产品维持产量

而且通常红茶的茶叶来源都比较低劣

除非是日月潭红茶的台茶18号所製造的红茶（一斤也要好几千）

以现在的製茶技术

茶叶里面不好的茶硷跟咖啡因都相对降低很多噜

如果真的怕这些东西影响的话

可以改喝冷泡茶

就比较不会将茶叶里面的茶硷跟咖啡因溶解出来

当然最好是喝高山茶拉不要喝摇摇茶

农药使用也少（请茶行提检验报告）

品质也好

以上是个人在茶行上班的经验谈

听说是冷泡茶比较好

不过我怀孕时都照喝啦不管红茶还是绿茶

但是都有减量跟稀释就是了

现在后期

每天都要泡一大瓶冷泡绿茶来喝

冷泡的方式 咖啡因量会比较少

而且我一个茶包 大约会泡个1000CC的水

所以算是蛮淡的

应该没问题吧！

记得上礼拜看到的苹果日报里

有位医生说

颜色越深的茶

咖啡因的含量越高

他说咖啡因的含量

绿茶<乌龙茶<红茶<咖啡

所以我已经改喝绿茶了

妈妈

喝麦茶啦! 不含咖啡因喔! 不要加糖要喝多少都可以喔!

我身体比较不好

有次(怀孕前)我好奇之下,

试泡冷泡茶来喝

我朋友知道后, 跟我说,

冷泡茶虽然咖啡因较少,

但却比较 "寒" 喔

所以, 还是少喝为妙

如果真的想喝, 就泡淡淡的茶来喝吧

第一泡一定要沖掉不要喝喔

(农药的关係)

ㄟ

我都没在忌口ㄝ

也有人建议喝绿茶生出来的宝宝会比较白，

但个人认为肤色是遗传来的，

还有听其他妈妈说后期不要喝麦茶，怕会影响供奶量，

因为麦茶好像有退奶的作用．